Як і все ягоди синього кольору, ірга багата речовинами з вітамінною активністю, тому її вживання корисне при ламкості судин, атеросклерозі, авітамінозах, серцево-судинних та шлунково-кишкових захворюваннях. Ірга також корисна для попередження інфаркту міокарда та варикозного розширення вен.
Протипоказана дана ягода тим, хто страждає на знижений тиск. Не варто також надмірно вживати іргу в їжу, оскільки вона має седативну властивість і може призвести до зниження концентрації. Протипоказана ірга людям, які страждають на гемофілію, оскільки вона знижує згортання крові.
Ягоди дуже солодкі, з приємним післясмаком, зовні чимось схожі на смородину. Збирати їх необхідно тільки повністю дозрілими, так вони набагато корисніші. Ірга Добре втамовує голод і зміцнює імунітет. Корисні не лише ягоди, а й листя, насіння, кора.