Уникайте фторованої води та фторованої зубної пасти, а також більшості комерційних брендів зубної пасти. Натомість використовуйте натуральні зубні пасти без фтору – домашнього виготовлення чи від надійного виробника.
Склад зубний пасти – Зубна паста повинна мати два ключові інгредієнти — фтор та м'який абразив — які пов'язують разом додаткові складові загусники, підсолоджувачі, стабілізатори та ароматизатори. Абразиви виконують одну роль: полірувати зуби та вивільняти частинки їжі, що потрапили між ними.
Зубні пасти зазвичай складаються з абразивного наповнювача (крейди, дикальційфосфату, пірофосфату, кальцію, метафосфату натрію, силікату алюмінію та ін.), сполучного компонента (гліцеролю, натрієвої солі карбоксиметилцелюлози, альгінату натрію та ін.), поверхнево , …