Наприклад, мармелад з натуральних компонентів, без солодкого посипання, сухофрукти – чорнослив, фініки або жменю горіхів.
До чаю відмінно підійдуть всілякі тарталетки, тапас, бутербродики та рулетики з начинкою із сиру, яєць або шинки. Приготуйте, наприклад, вафлі з пармезану з грушею або тарталетки з пореєм і бринзою – і тоді звичне чаювання перетвориться на справжнє свято живота.
Більшість глюкози надходить у організм сучасної людини як цукру….Відмова від нього може викликати неприємні відчуття:
- дратівливість, пригніченість, відчуття тривоги;
- зниження працездатності, швидку стомлюваність при фізичній та інтелектуальній праці;
- головні болі;
- безсоння;
- болі у м'язах;