Обмежити варто і вживання разом із рибою грибів та або круп. “Молочні продукти, гриби та крупи після риби безпечно їсти не раніше ніж через 3–4 години. Це відповідає наступному прийому їжі.Jun 24, 2021
За словами дієтолога, до рибі також не варто додавати гриби та крупи. Це досить важке поєднання страв. Від риби з грибами чи крупами людина може відчути тяжкість, сонливість. Якщо є запальні захворювання шлунка, це здатне призвести до загострення.
"З рибою чудово поєднуються овочі – найпростіші, наприклад картопля, помідори. Особливий смак мають зелені овочі, такі як артишоки, шпинат. Трави теж відмінно підходять – м'ята чи петрушка. Незвичайним та приємним доповненням можуть стати деякі фрукти – лимон або апельсин.
Скажімо, якщо ви будете їсти відварену рибу і запивати її молоком, нічого не станеться, а якщо ви будете запивати молоком оселедець, то це все дуже індивідуально. У когось це поєднання може викликати бродіння у шлунку, а у когось взагалі не буде жодної реакції. Все залежить від індивідуальної нестерпності.