Незрілі плоди манго можуть спровокувати розлад шлунка чи коліки. Якщо з'їсти занадто багато екзотичного фрукта, це може спричинити діарею. Ендокринолог GMS Clinic Ольга Ігнатова заявила, що глікемічний індекс манго становить 40-60 ОД (залежно від зрілості, його сорту та розміру плоду).
5 днів тому У такому випадку вживати його не можна щоб уникнути постійних алергічних реакцій. Також манго потрібно обмежувати всім, у кого спостерігається підвищений цукор у крові. Манго дуже солодкий фрукт і може викликати стрибки інсуліну, тому протипоказаний діабетикам.
Протипоказано манго при індивідуальній непереносимості, загостренні панкреатиту та ниркових патологіях. Висновок один – все добре в міру. Для дорослих людей трохи більше двох фруктів щодня, а дітей достатньо одного. Зовсім маленьким – у невеликій кількості у вигляді пюре.