Після масажу хоча б дві години не можна пити і їсти. Наступного дня після сеансу важливо дотримуватися питного режиму – 2 літри чистої води. Бажано вжити її до вечора, а потім обмежити себе у рідині. Ефективно після масажу робити обгортання.Jun 19, 2019
Що стосується того, чи варто пити воду відразу після лімфодренажного масажу, можна, можливоале обережно. Через 15-20 хвилин після масажу вам може захотітися пити. Зробіть пару ковтків, але не випивайте відразу більше за склянку. Для збереження ефекту вкрай небажано перші 2 години пити рідина та перекушувати.
Після масажу не можна різко вставати, важливо полежати та відпочити. В іншому випадку може виникнути дисбаланс в організмі. Це загрожує м'язовою слабкістю, непритомністю та поганим самопочуттям. Також після масажу не можна пити каву, чай і будь-які кофеїновмісні напої.
Загальні рекомендації Важливо дотримуватись питного режиму. Через 15-20 хвилин після масажу вам може захотітись пити. При цьому для збереження ефекту вкрай небажано перші 2:00 пити рідину і їсти. При лімфодренажному масажі з організму видаляється зайва рідина, і жирові клітини у своїй переживають стрес.