Відповідно до діючих методичних рекомендацій, добова потреба у вітаміні Dдля дорослої людини становить 400 МО (міжнародних одиниць).
Для вимірювання розчинних вітамінів дози зазвичай вимірюються в МЕ (Міжнародні одиниці) або IU (International Unit). У кожного вітамін А свою відповідність прямій вазі. Один мікрограм (одна мільйонна грама) вітаміну D = 40IU (400IU = 10мкг або µg).
International Unit, IU) – у фармакології одиниця виміру дози речовини, заснована на його біологічній активності.