Нерідко біль у спині і попереку може бути викликана підняттям ваг, що ми власне називаємо «надірвав спину». В результаті цього відбувається надмірне розтягування м'язів, що знаходяться в області попереку, і тому вона починає хворіти.
Зрив поперекового відділу – це узагальнена побутова назва низки порушень у поперековому відділі, причиною яких можуть бути підвищені фізичні навантаження під час спортивних тренувань або під час виконання важкої фізичної роботи, а також переохолодження або тривале нерухоме незручне становище.
Симптоми, що вказують на зрив спини: «Мурашки» у поперековій області. Обмеження рухливості. Поколювання та оніміння. Різкий поперековий біль, який згодом посилюється і віддає в ноги та сідниці.