Різкі перепади тиску зміни показників, які фіксуються чергуванням високого та низького тиску за короткий період. Такий стан є вкрай небезпечним для людини, що класифікується більш важким, ніж постійна виражена гіпертонія або гіпотонія.
Базовими причинами перепадів є: Сильні фізичні навантаження, що стимулюють роботу всього організму та кровоносної системи, зокрема. Їхнє припинення може стабілізувати стан організму та самопочуття. Нервові переживання, сильні розлади, стреси, синдром хронічної втоми та недосипання.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальний тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
Якщо тиск скаче завжди — це, однозначно, вважається відхиленням від норми. Сучасні клінічні дослідження підтверджують, що навіть невелике підвищення артеріального тискуЯкщо воно відбувається регулярно, підвищує ймовірність виникнення мозкового інсульту та інших серйозних захворювань.