Хижаки. Поїдають молюсків, ракоподібних, рибу. Видобуток звичайний восьминіг захоплює всіма вісьмома щупальцями.
Запасу кисню, розчиненого у цій водімускусному спруту, наприклад, вистачає для дихання на суші протягом чотирьох годин. Френк Лейн розповідає, що звичайні восьминоги, кинуті на дно човна – їх збиралися потім розрізати для наживки, – жили без води дві доби!
У м'ясі восьминога міститься велика кількість білка, корисних елементів (магній, кальцій, натрій, калій, залізо, фосфор, мідь, селен та марганець), вітамінів групи В, А, С, Е, К, РР, а також омега-3 та фосфорної кислоти. Багате м'ясо восьминога та цинком, який гальмує процеси старіння шкіри.