Регулярно користуватися пемзою, щоб видаляти шкіру, що орогів,. При використанні пемзи потрібно бути обережним і не знімати товстий шар шкіри. Зволожувати шкіру стоп — робити ванни та маски для ніг, користуватися пом'якшуючим кремом. Використовувати професійні засоби для догляду за шкірою ніг.Apr 4, 2019
Часта причина сухості шкіри (і на п'ятах у тому числі) – брак жиророзчинних вітамінів А та Е. Дефіцит ретинолу та токоферолу супроводжується лущенням, утворенням ранок у куточках губ та іншими неприємними симптомами.
Для загоєння тріщин можна використовувати препарати з метилурацилом, вітаміном В5, протимікробною дією. Для профілактики тріщин на п'ятах також слід зволожувати шкіру теплою оливковою олією, робити масаж, використовувати жирний крем або мазі з вазеліном.
У людей з тріщинами на п'ятах часто виявляється нестача вітамін А D, B, A, E. Пропийте курс цих вітамінів згідно з інструкцією і цілком можливо, що організм сам впорається з сухістю і тріщинами.