Ці правила життя допоможуть вам тримати під контролем артеріальний тиск. Слідкуйте за вагою. Важливо підтримувати оптимальну вагу, особливо після 30 років. … Менше соліть. … Киньте палити та пити. … Робіть зарядку. … Пийте менше кави. … Їжте фрукти та овочі. … Не хвилюйтеся. … Консультуйтеся з медиками.12 Mar 2021
Related Post
Як впливає вітамін Д на ожиріння?Як впливає вітамін Д на ожиріння?
Дослідження показали, що дефіцит вітаміну D пов'язаний із збільшенням ваги і навіть ожирінням. Згідно з дослідженнями, люди з ожирінням та надмірною масою тіла, які отримували добавки вітаміну D у поєднанні
Скільки живе баобаб?Скільки живе баобаб?
За найбільш обережними оцінками баобаб живе щонайбільше близько однієї тисячі років; в той же час є дані про те, що вік дерева діаметром 4,5 м, визначений методом радіовуглецевого аналізу (C14),
Чим різняться види гортензій?Чим різняться види гортензій?
Відрізняються вони один від одного забарвленням та формою суцвіть, але головне – зимостійкістю. Найбільш зимостійкі види гортензій – це деревоподібна та хуртовина. Більшість їх сортів мають білі суцвіття, але створено