МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ: Сметана, вершки, жирний сир. ХЛІБ: Не допускається здоби, дріжджова випічка, висококалорійні кремові кондитерські вироби. ОВОЧІ: Не можна вживати овочі в консервованому вигляді. НАПОЇ: Під забороною алкоголь, міцний чай та кава.
Якщо захворювання розвинулося, то немає приводу впадати у відчай, збалансована дієта при артрозі, артриті допоможе полегшити біль у суглобах та загальмувати процес дегенерації кісток.Що не можна їсти:
- Цукор та десерти. …
- Насичені та трансжири. …
- Харчові добавки. …
- Рафіновані вуглеводи. …
- Клейковина та казеїн. …
- Аспартам. …
- Алкоголь.
Apr 15, 2022
Табу для хворих на суглоби:
- Міцні бульйони
- Смажені страви
- Копченості
- М'ясо жирних сортів
- Гостра їжа
- Шпинат
- Щавель
- Бобові
Найшкідливіша їжа для суглобів:
- консервовані продукти;
- копченості, маринади та в'ялена риба;
- сири тривалого зберігання;
- трансжири та рафіновані продукти – Маргарин, покупна випічка;
- продукти з фосфатами – крабові палички, ковбасні вироби, згущене молоко та інші;
- газовані напої;
- алкоголь.