Які харчові добавки та продукти допомагають підвищити витривалість під час тренувань?Ми склали для вас топ найкращих добавок для підвищення витривалості.
- Креатин Швидкорозчинний креатин.
- Кофеїн Dual Shot (кава), батончик енергетичний.
- Бета-аланін …
- Фосфат натрію.
- Білок
3 Jul 2020
Витривалість – Ключовий фактор будь-яких спортивних досягнень.Продукти спортивного харчування, що безпосередньо впливають на витривалість
- Стимулятори, передтренувальні комплекси, жироспалювачі-термодженики. …
- Креатин. …
- L-карнітин. …
- Амінокислоти для збільшення витривалості. …
- BCAA. …
- Глютамін. …
- Аргінін та орнітин.
26 Feb 2016
Як розвинути розумову витривалість: 10 нескладних прийомів
- Підготуйтеся …
- Ускладнюйте …
- Нічого не робіть.
- Дивіться на годинник …
- Пам'ятайте про удачі.
- Не уникайте тривоги та страху.
- Обговорюйте …
- Враховуйте втому
8 Nov 2019