12 способів полегшити переліт
- Вибирайте зручний одяг.
- Уникайте шуму.
- Вимкніть світло.
- Пийте воду.
- Зволожуйте шкіру.
- Заправтеся свіжим соком.
- Розумно використовуйте час у дорозі.
- Займіть відповідне місце
Не можна шити перед рейсом; Не можна повертатися додому за забутими речами; Не можна надягати що-небудь навиворіт; Не можна розповідати про подорож без крайньої потреби (щоб не наврочили).
Як полегшити авіапереліт
- Перед перельотом виключіть кофеїн та алкоголь. …
- При зльоті та посадці закладає вуха. …
- Якщо ви боїтеся літати, спробуйте відволіктися. …
- Якщо ви перетинаєте кілька часових поясів, переведіть годинник на час відпочинку відразу в літаку. …
- У літак надягайте лише зручний одяг та взуття.