Вітамін С зміцнює імунну систему людини, а також захищає її від вірусів та бактерій, прискорює процес загоєння ран, впливає на синтез ряду гормонів, регулює процеси кровотворення та нормалізує проникність капілярів, бере участь у синтезі білка колагену, що необхідно для зростання клітин тканин, …Mehr 20, 1396 AP
Вітамін З краще запивати простою питною водою або підкисленою мінеральною. Вітамін З швидше засвоюється з порошків, рідких і жувальних форм, а повільніше – з таблеток та драже.
➢ Вітамін C підвищує опірність організму до застуд, підтримує імунітет, допомагає запобігти хворобі та полегшити її перебіг. ➢ Вітамін Не синтезується і не накопичується організмом, тому приймати його потрібно щодня.
В організмі людини вітамін С відчуває в багатьох біохімічних реакцій, наприклад, синтезі колагену – основного структурного білка сполучної тканини, що забезпечує функціональність та стійкість кровоносних судин, кісток, сухожилля.