В англомовних країнах рейки іноді називають «універсальною життєвою енергією». Наприкінці XX століття почало з'являтися безліч різновидів та течій рейки. Практичні рейки заявляють, що можуть передавати пацієнтам зцілюючу енергію «ки» за допомогою своїх рук.
Правильно проведений Рейки сеанс заспокоює нервову систему, розслаблює, знімає емоційну та фізичну напругу, а також болючі відчуття в тілі, надає ясності мисленню.
Рейкі вчить керувати внутрішньою тонкою енергією, передавати її іншим людям, щоб зцілювати, знімати біль, налаштовувати організм на здоров'я та позитивне сприйняття світу. Це дуже сильна практика, але вона доступна всім людям.
Загальний сеанс триває від 40 хвилин до півтори години.