Станова тяга задіює такі м'язи: – Найширші м'язи спини, трапецієподібні м'язи, задні пучки дельтоподібних м'язів. – М'язи передпліччя та двоголовий м'яз плеча (біцепс). – При «мертвій тязі» – додатковий акцент на двоголові м'язи (біцепс) стегна та верхні частки сідничних м'язів.
Related Post
Що таке тендіноз?Що таке тендіноз?
Тендиніт або тендиноз (походить від лат. tendo – сухожилля та itis – запалення) – захворювання, що характеризується запальним процесом у м'язових зв'язках та в тканинах навколо них. Осередок запалення знаходиться
Скільки може важити диван?Скільки може важити диван?
Дивани з незалежними пружинними блоками мають тривалий термін експлуатації та можуть витримувати вагу до 150 кг (мається на увазі вага однієї людини). Якщо ж якась із пружин раптом виходить із
Які маски в домашніх умовах?Які маски в домашніх умовах?
Маска для обличчя від зморшок Розімніть банан до стану пюре, додайте мед за відсутності алергії. Якщо дуже суха шкіра можна додати ложку жирної сметани. Нанесіть на обличчя, окрім області довкола