Сходити в душ, щільно поїсти, випити теплий міцний чорний чай, у процесі всього цього – пити багато мінералки або розсолу, якщо є можливість – прийняти антипохмільні таблетки, якщо є можливість – лягти спати після всіх цих процедур.
А ситуація потребує швидкого вирішення. Тоді викликаємо блювання, приймаємо холодний душ, полоскаємо рот водою або жуємо м'яту. Якщо є під рукою нашатирний спирт – нюхаємо. Після цього можна випити кави або солодкого міцного чаю, щоб надати бадьорості.
В принципі, скільки зможете. При сильній інтоксикації довгого та глибокого сну не буде, але й 3-4 години достатньо. Тут багато залежить від індивідуальної переносимості алкоголю, так що точно вам ніхто не скаже, скільки спати щоб протверезіти.
обполоснутися холодною водою або прийняти контрастний душ, або обтертися снігом; зробити інтенсивне, але не тривале фізичне навантаження; зробити клізму, промити шлунок та/або кишечник.Ще тим, хто шукає, як протверезіти за 5 хвилин, можна порадити випити:
- багато води;
- сік зі свіжого лимона;
- чай з м'ятою;
- бульйон.
Dec 23, 2020