Пити більше води Під час застілля запасіться склянкою та пляшкою з чистою питною водою. Вона здатна розбавити алкоголь у крові та знизити ступінь сп'яніння. Пийте одну склянку води після кожного келиху алкоголю.
"Для профілактики алкогольної інтоксикації перед застіллям можна випити будь-який сорбент – "Ентеросгель", "Атоксил" або "Активоване вугілля". Це не позбавить наслідків повністю, але допоможе печінці легше перенести алкогольний удар», – каже санітарний лікар Микола Дубінін.
Як правильно пити та не п'яніти у самий розпал вечірки
- Знайте міру …
- Поїжте …
- Не забувайте про закуски.
- Пийте більше води.
- Не забувайте про медикаменти.
- Виходьте на свіже повітря.
- Забудьте про інші шкідливі звички.
- Намагайтеся більше рухатися