Як не парадоксально це звучить, але причиною сльозотечі найчастіше є дефіцит сліз. Коли порушується робота слізного апарату (слізної рідини стає мало чи змінюється її склад), очі намагаються якось компенсувати дефіцит зволоження. Саме тому сльози самі течуть без причини.
(епіфора) Надмірне сльозовиділення може викликати чуство очей, що сльозяться, або призводити до такого сльозотечі, коли сльози течуть по щоках (епіфора).
Є кілька простих способів, як заспокоїтись та не плакати:
- переключити увагу. …
- увімкнути уяву. …
- прикусити губу, заломити руки – біль відволікає від негативних емоцій. …
- контроль дихання. …
- піти у потрібний момент;
- вмити обличчя холодною водою;
- випити солодкий чай;
- згадати щасливі, кумедні моменти;