Що робити, якщо почуваєшся самотньо: 10 цінних порад
- Переосмисліть все
- Наповніть свій будинок звуком
- Залишайтеся на зв'язку
- Витягніть максимум від взаємодії з людьми
- Найчастіше виходьте на вулицю
- Говоріть про свої почуття. В цьому немає нічого поганого
- Розкрийте свій творчий бік
- Відпочиньте від соціальних мереж
Чому люди можуть почуватися самотніми Відчуття самотності настає в момент усвідомлення своєї окремості, несхожості на інших, інакшості в дусі фрази: «Я не такий, як усі, ніхто не зможе мене зрозуміти». Часто люди почуваються самотніми у ній, бо між членами існує емоційна дистанція.
Самотність обертається серйозною загрозою здоров'ю населення. Дослідження показують, що соціальна ізоляція послаблює імунну систему, загострює запальні та інші патологічні процеси, пов'язані з широким набором захворювань, включаючи захворювання серцево-судинної системи та діабет.