Що робити, якщо соромно і страшно?

0 Comments 04:55

Як їх позбутися Крок 1. Зауважте відчуття, які з'являються, коли вам страшно чи соромно. Чи не оцінюйте їх, просто спостерігайте. … Крок 2. Поставтеся до своїх відчуттів із цікавістю. На що вони схожі? … Крок 3. Коли ви виявили причину, послабте її вплив на вас. … Крок 4. Тепер перевірте, як жити в цьому стані.Jul 19, 2018

Related Post

Як влаштована зграя вовків ієрархія вовчої зграї?Як влаштована зграя вовків ієрархія вовчої зграї?

Згідно з описом, перші три вовка нібито старі та хворі, за ними йдуть п'ять найсильніших вовків, далі частина зграї, яку вони захищають, та ще п'ятеро сильних вовків. Останнім же йде

Чи можна їсти сир із пліснявою після закінчення терміну придатності?Чи можна їсти сир із пліснявою після закінчення терміну придатності?

Не бійтеся з'явилася цвіліВи можете її просто зрізати. М'які сорти сиру можна їсти аж до тижня після завершення терміну зберігання, а якщо ви вже відкрили упаковку, то менше. У разі

Як називаються не перелітні птахи?Як називаються не перелітні птахи?

Вони називаються зимуючими або осілими. Кочівники птахи: їхня відмінність від перелітних Називаються вони кочують. Також не відлітають на зиму птахи, які мешкають поблизу людини та залежать від неї. У холодну