Нормальне артеріальне тиск знаходиться в межах від 90/60 до 120/80 мм ртутного стовпа. Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Це стан називають гіпотонією.
Часто гіпотонія супроводжується так званими кризами, за яких тиск може різко впасти до показників 90 на 60 та нижче. При цьому людина може відчувати нудоту, сильне запаморочення аж до непритомності. Триває такий стан зазвичай кілька хвилин.
Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах
- З'їжте щось солоне Шматок оселедця, солоний огірок, пару скибочок бринзи або іншого сиру розсолу, ложку рису, щедро приправленого соєвим соусом.
- Випийте склянку води.
- Одягніть компресійні гольфи або панчохи.
- Прийміть правильну позу.
- Випийте каву