У межах округу знаходяться 8 суб'єктів РФ: Республіка Адигея (Адигея), Республіка Калмикія, Крим, Краснодарський край, Астраханська область, Волгоградська область, Ростовська область, місто федерального значення Севастополь (до січня.
До південних міст Росії, які обирають для переїзду, відносяться: Ростов-на-Дону, Краснодар, Волгоград, Сочі, Крим, Ставрополь.
За підсумками Всеросійського перепису населення 2010 року у Південному федеральному окрузі 79 міст, з них: 2 міста-Мільйонера, 2 найбільших (населення від 500 тис.
Загальна характеристика
- Ростов-на-Дону – 1,12 мільйонів;
- Волгоград – 1 мільйон;
- Краснодар – 853 тисячі;
- Астрахань – 541 тисяч;
- Севастополь – 428 тисяч;
- Сочі – 401 тисяча;
- Сімферополь – 341 тисяч;
- Волзький – 325 тисяч;