До танцювальних видів аеробіки належить: джаз-аеробіка, фанк-аеробіка. (Funk-Aerobic), хіп-хоп (Hip-Нop), латино-джаз аеробіка (Latin-Aerobic), танго-аеробіка, сіті-джем (City-Jam) та ін..
У широкому значенні до аеробіці відносяться: ходьба, біг, плавання, катання на ковзанах, лижах, велосипеді та інші види рухової активності. Виконання загальнорозвиваючих та танцювальних вправ, об'єднаних у безперервно виконуваний комплекс, також стимулює роботу серцево-судинної та дихальної систем.
Розрізняють оздоровчу аеробіку, спортивно-оздоровчу аеробіку, спортивну аеробіку. Також існує базова аеробіка (без додаткових снарядів та елементів), степ-аеробіка (з використанням степ-платформи), фітбол-аеробіка (аеробіка на фітбол).
танці – елементи танцювальних рухів зміцнюють та розвивають всі групи м'язів, знижують вагу, формуючи фігуру.