Трисет. Включає три вправи на великі групи м'язів (спина, ноги, груди і т.д.). д.). Гігантський сет.13 Aug 2018
set – "ряд", "серія") або підхід – серія безперервних повторень окремої вправи в бодібілдингу, пауерліфтингу, важкій атлетиці та інших видах силового спорту.
Трісет передбачає виконання трьох вправ кожен пучок без паузи. Наприклад, підйом гантелей перед собою, розведення гантелей стоячи та розведення гантелей у нахилі.
set – ряд, серія) – набір чогось, наприклад: набір фотографій (фотосет); набір косметичних предметів; набір суші або програма виступу діджея.