Що це таке? Базовий курс єдиноборств триває 2 місяці. У нього входить єдина базова техніка для новачків, яка включає практично всі види популярних єдиноборств. Всього за два місяці ви зможете освоїти базову техніку ударів руками, ногами, кидками та різноманітними задушливими прийомами та видами больових прийомів.
10 найефективніших бойових мистецтв для самооборони
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай
- Джиу джитсу
- Єдиноборства для дітей
Насамперед, єдиноборства — це силові контактні види спорту (саме спорту і це важливо), основна мета яких зводиться до того, щоб перемогти суперника на змаганнях. Власне, це, мабуть, головна відмінність єдиноборств і бойових мистецтв – Наявність змагань.
Чим вона гірша, тим складніше буде займатися єдиноборствами, де важлива витривалість та сила. Наприклад, карате, тхеквондо і джиу-джитсу підійде для старту навіть тим, хто ніколи нічим не займався, а ось у тренуваннях з боротьби та самбо доведеться досить довго вливатися у ритм; Вік.