Цинк – Необхідний для здоров'я мікроелемент, який виконує кілька функцій: бере участь у метаболізмі вітамін А E, сприяє нормальному виробленню чоловічих статевих гормонів, необхідний підтримки активності клітин імунної системи.
Цинк необхідний для міцного імунітету, виділення гормонів щитовидної залози, нормальної регенерації шкірних покривів та слизових оболонок, діяльності центральної нервової системи, кишечника. У чоловіків та жінок він регулює репродуктивну функцію: підтримує синтез статевих гормонів.
Цинк підвищує імунітет, регулює апетит, бере участь у загоєнні ран, покращує стан шкіри.
5 симптомів дефіциту цинку
- Послаблення імунної системи Попереджувальний знак № 1 – у вас слабка імунна система. …
- Синдром роздратованого кишечника …
- Діарея …
- Витончення або випадання волосся.
- Запальні шкірні захворювання.
- Стрес …
- Перетренованість …
- Вагітність або годування груддю