Протягом робочої зміни, доби, тижня та за більш тривалі періоди часу відзначаються зміни рівня працездатності, що з активацією і виснаженням ресурсів організму, коливанням активності психічних процесів, розвитком несприятливих функціональних станів.
Стадія впрацьовування (наростання працездатності) – відзначається деяке збільшення продуктивності праці, посилення обмінних процесів, діяльності нервової та серцево-судинної систем, зростання активності психічних процесів; можлива гіперреакція організму, нестійкість робочих дій, погіршення швидкості та …
Вона ділиться на кілька періодів: впрацьовування, стійкий період (оптимальний працездатності), втома (період нестійкої працездатності, або компенсаторної перебудови) та втома.