Індекс маси тіла (ІМТ) розраховує співвідношення вашої ваги та зростання. Цей індикатор дозволяє дізнатися, чи знаходиться ваша вага в межах норми.
ІМТ важливий щодо показників для лікування. Індекс маси тіла вимірюється в кг/м² та розраховується за формулою: ІМТ = m/h2, де: m – маса тіла в кілограмах, h – зростання за метри.
Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.
Індекс Маси Тіла розраховується за формулою: ІМТ = вага (кг) / зростання (м)2.