Кризою середнього віку називають стан гострої незадоволеності життям, з яким стикаються люди у 40—60 років. Його супроводжує невпевненість у собі, жалю про зроблений вибір, а також думки про смерть, що наближається.Sep 9, 2021
Ознаки кризи 40 років Кризи середини життя (як, втім, інші вікові кризи) супроводжуються депресивними переживаннями. Це може бути зниження інтересу до всіх подій, апатія, відсутність енергії. Часто зустрічаються переживання щодо власної нікчемності, безпорадності.
Якщо вам знайомі деякі з цих станів, можливо, йдеться саме про кризі:
- ви стали звинувачувати себе у помилках минулого та знецінювати результати життя;
- настрій скаче без видимої причини;
- зникла мотивація на роботі чи в особистому житті;
- ви помічаєте за собою надмірні переживання щодо здоров'я;
У цей час можливий глобальний перегляд життєвих цінностей: людина може захотіти змінити рід діяльності, згадує мрії далекої юності. Йому починає здаватися, що життя пройшло даремно – навіть якщо це не так. Іншими словами, відбувається знецінення своєї особистості та життя.