past life regression, PLR) техніка використання гіпнозу для виявлення того, що практикуючі цю техніку вважають спогадами людей про минулі життя або реінкарнації. Використовується в парапсихології у зв'язку із спробами підтвердити гіпотезу існування феномена реінкарнації.
Є зануренням у стан трансу. Цей стан досягається за рахунок особливих прийомів та тембру голосу, які використовує регресолог. У процесі сеансу регресії свідомий розум починає відключатися і перше місце виходить підсвідомість.
Браян Вайсс, американський психіатр та гіпнотерапевт, у 1988 році видав книгу «Одна душа, багато втілень». Він успішно виліковував своїх пацієнтів від фобій та хвороб за допомогою регресій у минулі життя. Також він довів ефективність подорожей не лише у минулі життя, а й у майбутні.
Небезпека регресивного гіпнозу полягає у погіршенні психоемоційного стану людини через появу хибних спогадів. Під час гіпнотичної регресії пацієнт повністю ототожнює себе про те, що відбувається перед очима.