Нікотинова ломка – це абстинентний синдром, що виникає в результаті постійного вживання нікотину та надалі відмові від нього або зменшення дози.
Нікотинова ламання може проявлятися безсонням, перепадами настрою, прискореним серцебиттям, головними та м'язовими болями, уповільненням регенеративних процесів. Важливо не зірвати та гідно пережити всі ці дискомфортні відчуття та порушення.
Скільки триває синдром скасування Виразність синдрому скасування нікотину максимальна у перші 24-72 години після відмови від сигарет1. Потім неприємні відчуття слабшають і здебільшого зникають протягом 3-4 тижнів1. Однак у 40% курців симптоми синдрому відміни можуть зберігатися довше1.
Приблизно через місяць після відмови від вживання цигарок, проходить Апогей нікотинової ломки, а разом з ним і симптоми фізичного нездужання, але відповісти на запитання через скільки днів не хочеться курити складно, оскільки психологічний потяг до сигарет все ще присутній.