Синбіотики — це фізіологічно функціональні харчові інгредієнти, що включають комбінацію пребіотиків і пробіотиків (пробіотичних культур разом із субстратом, що стимулює їх розмноження), яка має властивість взаємного посилюючого (позитивного) впливу на фізіологічні функції і процеси.
Пробіотики – Препарати для кишечника, що містять 1 або кілька видів живих мікроорганізмів [1]; Пребіотики – речовини немікробного походження, що не перетравлюються в кишечнику [1]; Синбіотики – суміш про-і пребіотиків [2];
Синбіотики – Поєднання або комплекс про-і пребіотиків. Синбіотики зазвичай використовуються у складі препаратів (БАД) чи продуктів. Оскільки в результаті корисні бактерії постачаються в організм відразу з «живленням» для них, таке поєднання дозволяє пробіотику швидше та повноцінно надавати корисний ефект.
Синбіотики можуть допомогти полегшити діарею та блювання. Непереносимість лактози. Її симптоми – здуття живота, діарея, біль у животі та гази після вживання молочних продуктів. Дослідження показали, що синбіотики можуть зменшити ці прояви.