Що відбувається із організмом чоловіка після 30 років?

0 Comments 19:13

Зазвичай, це фізіологічний процес «старіння» чоловіка починає відбуватися після 30 років. Основними проявами цього стану є: зниження статевого потягу, швидка стомлюваність, втрата м'язової маси, пітливість, схильність до депресії, абдомінальне ожиріння, погіршення ерекції.

З віком вироблення колагену та еластину знижується, відповідно, шкіра втрачає свою пружність. Менш міцними стають і кістки, також зменшується витривалість організму загалом. Крім того, страждає реакція: саме в 30 років багато професійних спортсменів завершують свою кар'єру, у тому числі з цієї причини.

У віці після 40 років підвищується ризик виникнення проблем із захворюванням простати, таких як збільшення передміхурової залози або рак простати. З віком у чоловіків часто спостерігається доброякісне збільшення простати (ДГПЗ). На ранніх стадіях ДГПЗ зазвичай протікає безсимптомно.

Саме для таких сучасних та цілеспрямованих чоловіків ми пропонуємо перелік основних правил для підтримки молодості душі та тіла.

  1. Фізична активність. …
  2. Збалансоване харчування. …
  3. Підтримка рівня тестостерону. …
  4. Регулярне статеве життя та захищений секс. …
  5. Регулярні огляди уролога …
  6. Відмова від куріння.

Related Post

Навіщо нам потрібна фантазія?Навіщо нам потрібна фантазія?

Мрії допомагають людині рухатися вперед. Він бачить перед собою мету, яку хоче досягти і тому робить крок назустріч їй. Фантазії розвивають нашу уяву, допомагають у роботі, якщо потрібно виявити креативність.

Що потрібно знати кредитному експерту?Що потрібно знати кредитному експерту?

– Досвід роботи з великою кількістю інформації. – Знання спеціалізованих комп'ютерних програм: 1С:Бухгалтерія 7.7 та 8, системи Клієнт-Банк. – Відмінне володіння навичками активного продажу. – вміння раціонально оцінювати кредитоспроможність клієнта

Як заправляти рис?Як заправляти рис?

Рецепт приготування заправки дуже простий: змішати рисовий оцет, сіль і цукор і поставити на вогонь. Не потрібно доводити суміш до кипіння, достатньо нагріти її, щоб цукор та сіль розчинилися. Як