Що потрібно їсти на обід 30% займають складні вуглеводи: паста з твердих сортів пшениці, зерновий хліб і крупи, наприклад, кускус, дикий рис, булгур, перловка або гречка. 30% йде на білки. Це тушковане, запечене чи відварене м'ясо, нежирна риба, морепродукти. … 40% на тарілці займає клітковина, тобто овочі.
Related Post
Який мотоцикл ІЖ найкращий?Який мотоцикл ІЖ найкращий?
Серед найвдаліших вітчизняні мотоциклісти відзначають ІЖ Планета-3. Обговорювану модель відправили в масове виробництво в 1970 році. Випускалися модифікації як з коляскою, і без неї. Щодо силового оснащення, то мотоцикл комплектувався
Скільки разів на день можна промивати носа солоною водою?Скільки разів на день можна промивати носа солоною водою?
Як часто можна промивати носа сольовим розчином? При нежиті та закладеності носа лікарі рекомендують промивати носові пазухи не більше п'яти разів на день, оскільки сіль може висушити слизову оболонку.
Як називається комісія, яку платить інвестор при погашенні паїв?Як називається комісія, яку платить інвестор при погашенні паїв?
По-друге, інвестор платить комісію при купівлі та погашенні паїв. Їх називають надбавкою та знижкою. У середньому це приблизно 1,5% від середньорічної вартості чистих активів.10-Aug-2021 Що таке знижка? Це комісія при