Якщо ви все ж таки розумієте, що емоції сильніші за вас, і почуваєтеся дуже погано, спробуйте знизити емоційне напруження: Дихайте глибше. … Прийміть прохолодний душ, спрямовуючи струмінь води на потилицю або перенісся. … Вийдіть на пробіжку чи на прогулянку. … Змініть положення свого тіла у просторі. … Поплачте!
Related Post
Що таке компонент простими словами?Що таке компонент простими словами?
componens, рід. п. componentis «складник») – складова частина, елемент чого-небудь.
Коли новий рік за Марсіанським календарем?Коли новий рік за Марсіанським календарем?
За підрахунками земних хронометристів, поточний новий рік на Марсі – 36-й рік – починається 7 лютого 2021 року. Марсіанський рік триває близько 2 земних років (687 земних днів). Таким чином,
Як потрібно спати після диспорту?Як потрібно спати після диспорту?
протягом 4 годин після процедури необхідно перебувати у вертикальному положенні, першу ніч краще спати на спині; перші 2 тижні розігрівати обличчя не можна, виключити сауну, лазню, масаж, солярій; Вживання алкоголю