Швидше повернути голос допоможе рясне тепле питво. Тепла рідина зволожує зв'язки, заспокоює слизову оболонку, прискорює виведення з організму токсинів, змиває віруси та бактерії зі стінок горла. Підійдуть некислі морси, компоти, вода, трав'яні чаї.28 Feb 2022
Лікування
- Рясне тепле питво – для зволоження зв'язок та виведення токсинів, що виділяються збудником застуди.
- Трав'яні настої – ромашка і чебрець допомагають зменшити запалення, а імбирний чай позбавляє осиплість.
- Зволоження повітря – запобігає пересушуванню зв'язок, що прискорює повернення нормального голоси.
Що потрібно робити під час втрати голоси
- Дати відпочинок зв'язкам Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно потрібно. …
- Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
- Трав'яні чаї.
- Мед …
- Зволожувати повітря.
- Інгаляції …
- Полоскання …
- Кофеїн
"Чемпіонат" ділиться лайфхаками, які допоможуть швидко повернути голос.
- Дай голосовим зв'язкам відпочити.
- Пий більше рідини.
- Зволожуй повітря у приміщенні.
- Відмовся від куріння, кофеїну та уникай задимлених приміщень.
- Полощі горло …
- Скористайся народними рецептами
8 Jul 2018