Аеробний шлях (тканинне дихання, аеробне або окисне фосфорилювання) – основний спосіб утворення АТФ у м'язових волокнах. Він протікає у мітохондріях м'язових волокон. Внаслідок тканинного дихання виділяється 39 молекул АТФ.
АТФ – паливо для наших м'язів, спалюючи фосфати зі свого змісту, він віддає позитивну енергію в м'язові волокна, даючи їм енергію для скорочення. Цей процес відбувається щохвилини і щомиті, при цьому завдяки його специфічній влаштованості енергетичні процеси в м'язах відбуваються у кілька етапів.
Джерелом енергії для скорочення м'язових волокон слугує АТФ. При зв'язуванні тропоніну з іонами кальцію активуються каталітичні центри для розщеплення АТФ на головках міозину.
Універсальним джерелом енергії у живому організмі є молекула АТФ, яка утворюється у цитратному циклі Кребса. Під дією ферменту АТФази молекула АТФ гідролізується, від'єднуючи фосфатну групу у вигляді ортофосфорної кислоти (Н3РО4), і перетворюється на АДФ, при цьому вивільняється енергія.