Скільки калорій у 100 гр авокадо? Ця порція продукту містить 212 ккал, 2 г білків, 20 г жирів та 6 г вуглеводів.
322 калорій Авокадо (1 ) містить 322 калорій.
Авокадо багате вітамінами, мікро- і макроелементами До найпотужніших відносяться вітаміни груп А, Е та С. Крім них до складу авокадо входять каротиноїди, калій, натрій, кальцій, фосфор, марганець, магній, залізо та вітаміни групи В.
160 калорій Авокадо (100 г) містить 160 калорій.