У дині переважають вуглеводи – їх кількість у 100 г плоду становить 7,4 г. При цьому кількість білків в аналогічній порції продукту не перевищує 0,6 г, а жирів всього 0,3 г. Користь та шкода дині Будучи продуктом з багатим хімічним складом, диня має ряд корисних для людини властивостей.
Канталупе Дині (1 часточка, велика) містить 35 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 10 |
| 1 часточка, невелика (1 / 8, невеликий дині) | 19 |
| 1 часточка, середня (1 / 8, серед дині) | 23 |
| 100 г | 34 |
•Feb 4, 2008
Диня – Це чудовий продукт для дієтичного харчування. Плоди містять мало калорій, і схуднення з ними точно проходитиме смачніше. Солодка диня допоможе замінити інші, корисні та калорійні солодощі у раціоні. Якщо ви їсте диню після тренування не варто споживати велику порцію.