Орієнтовний час проходження першого спринту від 1 год 45 хв до 2 год 15 хв, залежно від рельєфу гонки та рівня новонаверненого тріатлета. Олімпійська дистанція – 1500 м плавання, 40 км велогонки і 10 км біг.Aug 19, 2020
Спортсмени світової еліти проходять Ironman приблизно за 8 годин, в залежності від складності траси та погодних умов. Формат гонки Ironman також називається гонкою на "залізній" дистанції.
План повинен підходити практично для будь-якого віку, і виходячи з міркувань «не нашкодь», за 3 місяці підготувати людину до спринту. Отже, ось вам вхідний квиток тріатлон. Без тренера, без бекграунду у вигляді попередніх спортивних заслуг, але з волею до перемоги та бажанням довести собі, що вам під силу складні завдання.
IRONMAN — змагання з тріатлону, що організується The World Triathlon Corporation (дослівно – «Світова корпорація тріатлону»). Складається з трьох етапів, що проводяться в наступному порядку без перерв: запливу на 2,4 милі (3,86 км), заїзду велосипедом на 112 миль (180,25 км) і марафону – забігу на 26,2 милі (42,195 км) .