1-2 години – чай, кава, какао, бульйон, молоко, яйця, зварені некруто, рис, риба річкова відварена. 2-3 години – яйця, зварені круто, омлет, риба відварена морська, відварена картопля, хліб.
Грудне молоко виробляється лактоцитами під впливом гормону пролактину. Рівень пролактину підвищується після годування груддю, таким чином стимулюючи вироблення молока для наступного годування. Молоко виділяється із альвеол під впливом гормону окситоцину.
Для класичних сортів шоколаду знадобиться не більше двох годин для повного завершення циклу перетравлення шоколад у шлунку людини.
Протягом трьох місяців після припинення грудного вигодовування кількість молока зменшується до 67%, 40% та 20% від базового рівня. У цей період концентрація білка, натрію та заліза в молоці підвищується на 100-200%, тоді як концентрація лактози знижується.