2-3 години – яйця, зварені круто, омлет, риба відварена морська, відварена картопля, хліб.13 Jun 2016
А скільки нам потрібно часу, щоб переварити яйця? Яєчний жовток перетравлюється за 30 хвилин, а перетравлення всього яйця – на 15 хвилин довше.
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед швидкозасвоюваних продуктів виділяють приготовані фрукти та овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat та чайний гриб.
Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти вимагають більше всього часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад та морозиво
07 Oct 2022