Мінімальний термін отримання хорошої мускулатури, зазвичай становить близько 3-х місяців. При цьому слід враховувати, що чим старша людина, тим повільніше відбуватиметься зростання м'язів. А для серйозних результатів потрібно щонайменше рік чи навіть більше.
Related Post
Як знайти час гальмівного шляху?Як знайти час гальмівного шляху?
Шлях до зупинки розраховується за формулою: S = v2 / 2a. Тоді гальмівний шлях дорівнює: S = v2 / 2µg. Зупинний шлях дорівнює сумі шляху автомобіля під час реакції водія
Які особисті якості формуються при заняттях спортом?Які особисті якості формуються при заняттях спортом?
Займаючись спортом, людина формує у собі такі якості, як стійкість, витривалість, наполегливість, прагнення перемоги (лідерські якості і саморозвиток), рішучість, самостійність, відповідальність, уважність, формується та розвивається воля. Психологи виділяють цілеспрямованість і
Скільки років життя забирає сон?Скільки років життя забирає сон?
Перше місце – сон Е. Майже 22 роки (при тривалості життя 70 років) ми проводимо уві сні. До речі, світовий рекорд пильнування належить Роберту Макдоналд із Каліфорнії, якому вдалося протриматися