Скільки часу потрібно, щоб підтягнути тіло?

0 Comments 23:35

При тямущих тренуваннях вже через місяць ви помітите дуже хороші результати. Існує думка, що перші результати можна побачити лише через три місяці, але практика показала, що це не так. За три місяці, якщо дотримуватись режиму харчування, сну, неспання та тренувань, можна змінити себе просто до невпізнанності.

Related Post

Як оновити iOS 12.5 5 на iPhone 6?Як оновити iOS 12.5 5 на iPhone 6?

Перейдіть до «Налаштування» > «Основні» > «Оновлення програмного забезпечення». Натисніть «Автооновлення» та активуйте параметр «Завантаження оновлень iOS». Увімкніть функцію «Встановлення оновлень iOS». Ваш пристрій автоматично оновиться до останньої версії iOS