Фізіологічний термін здорової розтяжки становить близько 3-4 місяців систематичних занять. Це той період, коли можна реально «сісти в нуль», без травм і дикого болю. За можливість сісти в такий шпагат відповідають: форма вертлужної западини; особливості шийки стегна;
Related Post
Як скрафтити основу для Покебола?Як скрафтити основу для Покебола?
Для крафту потрібно викласти 3 залізні зливки (крафт по 5 штуки). Крафт на верстаті. Крафтит диски які потім потрібно кувати на ковадлі і в такий спосіб отримати основу. Стандартні покеболи:
Як правильно пити Рені?Як правильно пити Рені?
Всередину розжувати або тримати в роті до повного розсмоктування. Дорослим та дітям старше 12 років (якщо лікарем не рекомендовано інакше) при появі симптомів – 1–2 таблетки. При необхідності можна повторити
Чи можна сидіти біля вікна під час грози?Чи можна сидіти біля вікна під час грози?
Щоб убезпечити себе та близьких, що знаходяться в приміщенні, навіть від гіпотетично можливого удару блискавки, необхідно вчасно, а краще – до грози: закрити всі вікна та двері, вимкнути електричні прилади,