Скільки часу варити Тілапію?

0 Comments 02:04

Філе тилапії вимийте і відкладіть убік. Налийте в сковороду або сотейник воду (5 сантиметрів), додайте|добавляйте| лимон, перець, зелень і посоліть. Доведіть вміст до кипіння та опустіть очищену від кісток рибу, відразу після закипання зменшіть вогонь і варіть під закритою кришкою 10 хвилин.May 18, 2017

Як рибний продукт, тилапія несе велику користь нашому здоров'ю. Багатий вітамінно-мінеральний склад забезпечує повноцінну роботу всіх систем організму. Поліненасичені жирні кислоти знижують рівень холестерину та підтримують серцево-судинну діяльність, запобігаючи розвитку тромбозу та атеросклерозу.

На кожну рибку викладіть кухоль лимона. Поставте форму в духовку, розігріту до 180 градусів на 30 хвилин.

Філе можна приготувати безпосередньо із замороженого стану або розморозити заздалегідь. Свіжоморожена риба не вбирає смаку маринаду, а зберігає свій власний аромат.

Related Post

Який зелений чай найкорисніший?Який зелений чай найкорисніший?

"Багато вчених впевнені, що одним із найкорисніших для здоров'я зеленого чаю є матчу, тому що він має більш високий рівень антиоксидантів, ніж традиційний зелений чай, і особливо відомий своїми протираковими

Чому Росмен не має прав на Гаррі Поттера?Чому Росмен не має прав на Гаррі Поттера?

перестає видавати книги Джоан Роулінг про Гаррі Поттера після 14 років ексклюзивної співпраці з письменницею. У повідомленні на сайті видавництва сказано, що агенти автора запропонували контрактні умови та порядок роботи,