Для цинку це 5–10 мг на добу, для селену – 50 мкг.для вітаміну D – денна норма споживання 600–800 МО (15–20 мкг). Це у будь-якому випадку зміцнить імунітет. Але краще, звичайно, зробити аналіз і перевірити вміст компонентів потрійного коктейлю в організмі.Oct 29, 2020
«Добова потреба в цинку в даний час становить 15 мг для чоловіків та 12 мг для жінок.
Денна норма цинку – 10-20 мг на день Максимальна доза цинку – 30 мг на день
Рекомендований рівень добового споживання цинку для дорослої людини становить 15 мг. Фізіологічна потреба для дітей становить від 3 до 12 мг на добу (залежно від віку). Грудне вигодовування щонайменше до 6 місяців життя забезпечує адекватний рівень надходження. цинку в організм дитини.